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【材 料】2人分               
ぱぱっとほうれん草 ……… 1/2袋
卵         ……… 1/2個
ツナ        ……… 1/2缶
トマト       ……… 1/4玉
ミックスビーンズ  ……… 30g




【作り方】
 ぱぱっとほうれん草とトマトを食べやすい大きさに切る。

 熱したフライパンに溶いた卵を入れ、炒り卵を作る。

 出来上がった材料を彩りよく盛り付けて完成。
簡単・時短レシピ